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管家婆 做法

发布时间:2017-11-27| 来源:未知 | 浏览量:

2、原锅加点橄榄油,放入绿芦笋煎一下,加点盐、胡椒,试吃一下如果软了就拾起备用。

3、马铃薯熟后分成两部分处理,2颗直接去皮切块备用,惠泽社群歇后语,2颗切圆形片状,原锅加点橄榄油,下锅煎至两面金黄焦脆。


做法

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轻食午餐

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材料

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鲜虾芒果沙拉

莴苣 适量,小黄瓜 半根,黄豆芽 适量,豆干 2块,吐司边 适量,和风酱 1匙,薄盐酱油 3/1匙

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1、马铃薯先蒸熟 or 微波,白煮蛋切片,另起油锅大火煎虾子,加点盐、胡椒,至两面金黄焦脆拾起备用。

芒果1颗切块、虾子6条、绿芦笋4支、白煮蛋1颗、小型马铃薯4颗、约250g黑胡椒、盐适量、柠檬汁1.5匙、特级冷压初榨橄榄油1匙、盐适量


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4、最后,将一些食材放在旁边降温一下,放入芒果与汁水,淋上酱汁,用干净的手轻轻混合搅拌,建议上菜前试吃一下,再依个人口味酌量更改酱汁比例~

材料

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